Articoli
Maratona Nice-Cannes: 42 chilometri lungo la Côte d'Azur
La Marathon des Alpes-Maritimes Nice-Cannes è la seconda maratona più grande di Francia. Il 9 novembre 2025, migliaia di corridori si sono schierati sulla Promenade des Anglais per 42 chilometri lungo...
Organizzazione di una mezza maratona: analisi dall'interno
Dal punto di vista del corridore, una mezza maratona sembra un processo semplice: arrivo, riscaldamento, gara e traguardo. Tuttavia, questa...
Come preparare la tua prima mezza maratona
Affrontare la tua prima gara di 21 chilometri è un passo importante. Richiede un minimo di pianificazione, rispetto per la distanza e la dis...
Generali Maratón Málaga
Stai pensando di correre a Málaga, che sia la maratona (42K) o la mezza maratona (21K)? Questo articolo è pensato per te: informazioni chiar...
Gruppi di corsa
Per anni abbiamo vissuto la corsa come una cosa individuale: le tue scarpe, il tuo orologio, la tua musica e il tuo solito giro. Eppure c’è...
Salite: l’arma segreta dei runner di fondo
Tecniche Essenziali per una Forma di Corsa Efficiente: Prestazioni Ottimali e Prevenzione degli Infortuni
Migliora l’efficienza della tua corsa e previeni infortuni con tecniche fondamentali. Scopri l’arte della postura, della falcata, dell’appog...
Allenamento Fartlek: Libera il Tuo Potenziale di Corsa
Scopri l'allenamento Fartlek, un metodo emozionante ed efficace per migliorare le prestazioni nella corsa. Approfondisci cos'è, come pratica...