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NN Marathon Rotterdam 2027: la guida definitiva
Domenica 11 aprile 2027 è in calendario la 46ª NN Marathon Rotterdam. Il 4 novembre 2026 i pettorali vanno in vendita e, per la prima volta dopo anni, senza sorteggio: chi arriva prima corre. In quest...
I 10 errori più comuni nell'allenamento per la maratona
I dieci errori più comuni nella preparazione di una maratona e come evitarli: base, lunghi, alimentazione, forza, recupero, ritmo e strategi...
Correre a sensazione: come usare l'RPE nei tuoi allenamenti
Impara a correre a sensazione con l'RPE, la scala dello sforzo percepito. Guida pratica per dosare l'intensità nei lenti, nelle ripetute, ne...
Maratona Nice-Cannes: 42 chilometri lungo la Côte d'Azur
La Marathon des Alpes-Maritimes Nice-Cannes è la seconda maratona più grande di Francia. Il 9 novembre 2025, migliaia di corridori si sono s...
Organizzazione di una mezza maratona: analisi dall'interno
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La Diagonale des Fous
La Diagonale des Fous è molto più di una gara: è un rito di passaggio per chiunque voglia scoprire di che pasta è fatto davvero. Finisher o...
Generali Maratón Málaga
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Mizuno Wave Rider 28: Eleva l'eredità di un'icona della corsa
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Tecniche Essenziali per una Forma di Corsa Efficiente: Prestazioni Ottimali e Prevenzione degli Infortuni
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