Artikler
Marathon Nice-Cannes: 42 kilometer langs Côte d'Azur
Marathon des Alpes-Maritimes Nice-Cannes er det nest største maratonløpet i Frankrike. 9. november 2025 stilte tusenvis av løpere seg opp på Promenade des Anglais for 42 kilometer langs Middelhavet. M...
Å organisere et halvmaraton: et blikk bak kulissene
Fra en løpers perspektiv virker et halvmaraton som en enkel prosess: ankomst, oppvarming, løp og mål. Men dette inntrykket er villedende. Ba...
Slik forbereder du deg til ditt første halvmaraton
Å gi seg i kast med sitt første løp over 21 kilometer er et stort steg. Det krever et minimum av planlegging, respekt for distansen og disip...
Generali Maratón Málaga
Vurderer du å løpe i Málaga, enten det er maraton (42K) eller halvmaraton (21K)? Denne artikkelen er for deg: tydelig informasjon, praktiske...
Løpegrupper
I årevis har vi behandlet løping som en soloaktivitet: dine sko, din klokke, din musikk, din faste rute. Men det finnes én ressurs som kan m...
Fartlek: hva det er og hvordan du bruker det
Fartlek er en av de mest nyttige treningsmetodene for løpere på alle nivåer. Lær hva det egentlig er, hvordan du strukturerer en økt og når...