Artikler
Løping på følelsen: slik bruker du RPE i treningen
Lær å løpe på følelsen med RPE, skalaen for opplevd anstrengelse. Praktisk guide til å dosere intensiteten på rolige turer, intervaller, langturer og i konkurranse.
Slik håndterer du psykisk stress før et løp
Å være nervøs før et løp er normalt. Lær å håndtere psykisk stress med en plan, pusteteknikker og en klar strategi.
En ny start på stiene i Santa Monica Mountains
En løper ser tilbake på sin retur til de gjenåpnede stiene i Santa Monica Mountains etter skogbrannene i januar 2025, og på det rå, gjenfødt...
Slik forbereder du deg til ditt første halvmaraton
Å gi seg i kast med sitt første løp over 21 kilometer er et stort steg. Det krever et minimum av planlegging, respekt for distansen og disip...
Crivit CarbonLite 1.0: Den mest urettferdige testen noensinne
Lidl selger siden kort en løpesko med karbonplate for femti euro. Selvfølgelig måtte vi sammenligne den med Nike Alphafly 3 og Vaporfly 3. E...
Løpegrupper
I årevis har vi behandlet løping som en soloaktivitet: dine sko, din klokke, din musikk, din faste rute. Men det finnes én ressurs som kan m...
Beste maratonene i Tyskland
Oppdag Tysklands raskeste og mest stemningsfulle maratonløp, fra World Marathon Major i Berlin til elskede regionalløp i Leipzig og Bonn.
