Artikelen
NN Marathon Rotterdam 2027: de ultieme gids
Op zondag 11 april 2027 staat de 46e NN Marathon Rotterdam op de kalender. Op 4 november 2026 gaan de startbewijzen in de verkoop, en voor het eerst sinds jaren zonder loting: wie het snelst is, loopt...
De 10 meest gemaakte fouten in de marathontraining
De tien meest gemaakte fouten bij marathontraining en hoe je ze voorkomt: basis, lange duurlopen, voeding, kracht, rust, tempo en wedstrijds...
Lopen op gevoel: zo gebruik je RPE in je trainingen
Leer lopen op gevoel met RPE, de schaal van waargenomen inspanning. Praktische gids om je intensiteit te doseren bij duurlopen, intervals, l...
Marathon Nice-Cannes: 42 kilometer langs de Côte d'Azur
De Marathon des Alpes-Maritimes Nice-Cannes is de op een na grootste marathon van Frankrijk. Op 9 november 2025 stonden duizenden lopers aan...
De organisatie van een halve marathon: een blik achter de schermen
Vanuit het perspectief van de loper lijkt een halve marathon een eenvoudig proces: aankomen, opwarmen, lopen en finishen. Toch is dat beeld...
Je eerste 5 km of 10 km voorbereiden
La Diagonale des Fous
La Diagonale des Fous is veel meer dan een wedstrijd — het is een beproeving voor iedereen die wil ontdekken waartoe hij werkelijk in staat...
Generali Maratón Málaga
Overweeg je om in Málaga te lopen, of het nu de marathon (42K) of de halve marathon (21K) is? Dan is dit artikel voor jou: heldere informati...
Hardloopgroepen
De beste marathons in Duitsland
Beste marathons in Nederland
Het Plezier van de Rustige Duurloop
Een rustige duurloop is precies wat het klinkt: een run op een ontspannen, comfortabel tempo. Vaak 'praattempo' genoemd – je kunt kletsen me...
Looptechniek verbeteren: essentiële tips voor betere prestaties en blessurepreventie
Verbeter je loopefficiëntie en voorkom blessures met essentiële techniektips. Ontdek alles over houding, passen, voetlanding, armzwaai, adem...
Fartlek: wat het is en hoe je het gebruikt
Fartlek is een van de meest bruikbare trainingsmethoden voor hardlopers op elk niveau. Leer wat het precies is, hoe je een sessie opbouwt en...