Cikkek
Versenyek
Marathon Nice-Cannes: 42 kilométer a Côte d'Azur mentén
A Marathon des Alpes-Maritimes Nice-Cannes Franciaország második legnagyobb maratonja. 2025. november 9-én több ezer futó állt rajtvonalra a Promenade des Anglais-n, hogy 42 kilométert tegyen meg a Fö...
Útmutatók
Egy félmaraton szervezése: betekintés a kulisszák mögé
Egy futó szemszögéből a félmaraton egyszerű folyamatnak tűnik: megérkezés, bemelegítés, verseny és célba érés. Ez a benyomás azonban megtéve...
Edzés
Hogyan készülj fel az első félmaratonodra
Az első 21 kilométeres verseny komoly lépés. Minimális tervezést, a táv tiszteletét és elegendő fegyelmet igényel a rendszeres edzéshez.
Versenyek
La Diagonale des Fous
Versenyek
Generali Maratón Málaga
Gondolkodsz azon, hogy Málagában futsz, legyen szó a maratonról (42K) vagy a félmaratonról (21K)? Ez a cikk neked szól: világos információk,...