Crivit CarbonLite 1.0: Den mest urettferdige testen noensinne

Tim Alexander

Forfatter

Lidl selger siden kort en løpesko med karbonplate for femti euro. Selvfølgelig måtte vi sammenligne den med Nike Alphafly 3 og Vaporfly 3. En rettferdig sammenligning er det ikke, men en fascinerende.

Crivit CarbonLite 1.0

Vekt	260g (målt, størrelse 41)
Dropp	8 mm
Såhøyde	38/30 mm
Mellomsåle	EVA
Karbonplate	3/4 lengde
Pris	49,99 € - 69,99 €

Crivit CarbonLite 1.0 er Lidls første steg inn i verden av karbonløpesko. Med en pris mellom femti og sytti euro (avhengig av land) koster den en brøkdel av hva en supershoe fra Nike koster. Skoen har en karbonplate som dekker tre fjerdedeler av sålelengden, en EVA-mellomsåle og en strikket overdel. Lidl oppgir en vekt på 250 gram, men vår vekt viser 260 gram i størrelse 41.

Fordeler

• Absurd lav pris for en karbonsko
• Morsom inngang for alle som er nysgjerrige på karbon
• Passer bredere føtter
• Størrelse sammenlignbar med Nike

Ulemper

• Veldig hard, stiv skumsåle (EVA i stedet for ZoomX)
• For stiv for halvmaraton og maraton
• For tung for korte distanser der du vil ha fart
• Snøresystem vanskelig å stramme

Utfordrerne

Vaporfly forandret maratonløpingen. Alphafly tok Kipchoge under to timer. Og CarbonLite står i midtgangen på Lidl, ved siden av sykkelshortsen.

Droppet er 8 millimeter på alle tre. Det er også omtrent det eneste de har til felles.

Hvordan føles den?

Lidl selv spøkte med det på Instagram: med denne skoen er du «den første hos bakeren».

CarbonLite føles annerledes enn en vanlig løpesko. Du kjenner karbonplaten, du kjenner noe under foten som skyver deg fremover. Det er ingen placebo. Men der Nikes ZoomX fjærer tilbake, føles EVA-en i CarbonLite rett og slett hard. Platen gjør jobben sin, skummet rundt den langt mindre.

Passformen er overraskende god. Størrelsen stemmer med Nike, og skoen passer bredere føtter , noe som med Vaporfly kan være et problem. Snøresystemet er mindre vellykket: å få godt tak rundt mellomfoten forblir vanskelig.

Så spørsmålet: for hvilken distanse bruker du den? For en halvmaraton eller maraton er sålen for hard. Etter 15 kilometer kjenner du det i beina. Men for en 5K eller 10K er den med 260 gram egentlig for tung , hundre gram tyngre enn Vaporfly.

Spesifikasjonene

Vekt: Vaporfly 3 veier 161 gram, Alphafly 3 197 gram, CarbonLite 260 gram , alt i størrelse 41. Det stemmer med Lidls oppgitte vekt (250 gram), men er fortsatt godt over 60 % tyngre enn Vaporfly.

Skummet: Nike bruker ZoomX, et PEBA-skum som er lett, spretter tilbake med energi og fortsatt demper etter 30 kilometer. Lidl bruker EVA. EVA er et greit skum , hagestolen din har det også , men det gir ikke samme energiretur. Runner's World Tyskland kalte CarbonLite «positivt overraskende for prisen», men klassifiserte den som treningssko, ikke konkurransesko.

Karbonplaten: Platen i CarbonLite dekker tre fjerdedeler av sålen og er mer fleksibel enn Nikes. Mindre aggressiv, men også mer tilgjengelig. Vaporfly har en skjeformet plate i full lengde; Alphafly legger til to Air Zoom-enheter på toppen av det. Forskjellen i framdrift er merkbar.

Prisen: For prisen av ett par Alphafly kan du kjøpe seks par CarbonLite.

Hvem er denne skoen for?

Det er kanskje det viktigste spørsmålet. For CarbonLite er ikke dårlig. Den er bare ikke det markedsføringen antyder.

En metaanalyse av 14 studier (2025) viste at karbonsupershoes forbedrer løpsøkonomien med 2 til 3 %. Det tilsvarer omtrent 1 % raskere maratontid, altså noen minutter på en maraton på 3 timer. Men den forskningen handlet om sko med premiumskum og aggressive plater. CarbonLite er i en annen kategori.

Kjøp denne skoen hvis du:

• Er nysgjerrig på hvordan en karbonplate føles
• Leter etter en rimelig sko for tempoøkter
• Trenger et ekstra par til raskere treningsøkter ved siden av din daglige treningssko

Ikke kjøp denne skoen hvis du:

• Leter etter en seriøs konkurransesko til maratonen din
• Tror du får det samme for femti euro som for tre hundre
• Ennå ikke har bygget en solid løpebase (karbonplater krever trente fot- og beinmuskler)

Det siste punktet er alvorlig. Joe Nimble, en tysk skoprodusent, advarte om at karbonsko er «et verktøy for dosert bruk». Den stive platen kan føre til overbelastning av sener og ledd hos utrente løpere. Og det er nettopp den lave prisen som gjør det fristende å bruke denne skoen daglig , noe den ikke er laget for.

Dommen

CarbonLite 1.0 er ingen konkurransesko. Den er for tung, for stiv, og skummet er for enkelt til å konkurrere seriøst i. Men det er heller ikke poenget.

Det Lidl gjør her, er å gjøre karbonteknologi tilgjengelig. For femti euro kan enhver løper kjenne hva en karbonplate gjør. Og hvis du etter noen løpeturer bestemmer deg for å ta det mer seriøst, vet du nøyaktig hva du skal se etter i en dyrere sko.

Irish Times skrev at løpere «ville sprinte til midtgangen». Det stemmer , ikke fordi dette er verdens beste sko, men fordi den er den mest tilgjengelige.

Sluttkarakter: 7/10 for det den er, 3/10 for det den ikke er.