Deadly Dozen Davos
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Deadly Dozen Davos
La competizione di fitness Deadly Dozen si terrà a Davos il 15 agosto 2026. Si tratta di una gara ibrida che combina la corsa su pista con esercizi di forza funzionale. Il percorso prevede un totale di 12 giri da 400 metri ciascuno. Al termine di ogni giro di corsa, i partecipanti devono affrontare un workout specifico in una stazione dedicata.
L'evento offre diverse modalità di partecipazione:
- Solo: Un singolo atleta completa tutti i 12 giri e i 12 workout.
- Pairs: Una squadra di due persone si divide i segmenti di corsa e gli esercizi.
- Relay: Una staffetta组成 da quattro persone, in cui ogni membro completa tre giri e tre workout.
Il programma include vari esercizi con l'ausilio di pesi e movimenti a corpo libero. Tra le stazioni figurano Kettlebell Deadlift (60 ripetizioni), Farmer's Carry (240 m), affondi con manubri (60 m), Burpee Broad Jump (60 m) e Bear Crawl (120 m). I pesi utilizzati per kettlebell, manubri e dischi variano in base al sesso dei partecipanti.
La gara si svolge in uno stadio all'aperto con cronometraggio professionale e una classifica mondiale che funge da qualificazione per i Deadly Worlds. I partecipanti ricevono foto della gara gratuite, una medaglia e una patch da finisher. L'ingresso per gli spettatori è gratuito. Visita il sito dell'organizzatore sito web per le informazioni più aggiornate.
