Portugal Trail Weekend
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Portugal Trail Weekend em Carrapateira
O evento é um fim de semana de trail running na área de Carrapateira, na Costa Vicentina, Algarve. A programação combina corridas guiadas, tempo livre e refeições partilhadas, com alojamento em pensão local em quartos twin ou triplos. Estão incluídos transferes de grupo a partir do aeroporto de Faro e de regresso, pequeno-almoço todas as manhãs, dois jantares com bebidas, e um plano de treino complementar. Também são fornecidas fotos e vídeo das atividades e aconselhamento de coaching durante o fim de semana.
Os percursos exploram praias, dunas, caminhos junto às falésias, vales, pinhais e povoações locais, com referências a Bordeira, Amado, Vilarinha e às colinas de Carrapateira. O terreno pode ser ondulado e arenoso em alguns troços; as saídas são guiadas por um treinador de trail e mountain leader. O ritmo é social, com paragens e trabalho técnico e de progressão; não se trata de uma corrida competitiva.
Pace recomendado para desfrutar do programa: capacidade para cobrir trilhos ondulados do Reino Unido a cerca de 10–11 min/mile (6:15–6:50 min/km). O itinerário apresenta várias corridas distribuídas por dias e está sujeito a alterações de última hora.
Distâncias principais Visite o website do organizador para informação mais recente.
- 10 km corrida pelos penhascos costeiros.
- 15 mile percurso pelas colinas e falésias.
- 8 mile corrida pelo vale até Vilarinha.
- ~5 mile percurso até Praia Amado.
