Deadly Dozen Wolfsburg
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Deadly Dozen Wolfsburg
Am 27. Juni 2026 findet in Wolfsburg ein Wettkampf statt, der Lauf- und Kraftelemente kombiniert. Veranstaltungsort ist VfB Fallersleben e.V., Schwimmbad 11, 38442 Wolfsburg. Das Format besteht aus 12×400 m auf der Bahn und 12 zugehörigen Workouts.
Die Workouts umfassen stationäre Kraft- und Mobilitätsübungen sowie kurze Tragemeter. Beispiele aus dem Programmpunkt sind Farmer's Carry 240 m (M: 2×24 kg, F: 2×16 kg), Deadlift 60 Wiederholungen (M: 1×32 kg, F: 1×24 kg), Lunge 60 m mit Kurzhanteln, Snatch 60 Wiederholungen, Burpee Broad Jump 60 m, Goblet Squat 60 Wiederholungen, Front Carry 240 m, Push Press 60 Wiederholungen, Bear Crawl 120 m, Clean & Press 60 Wiederholungen, Overhead Carry 180 m und Devil Press 20 Wiederholungen. Bei mehreren Übungen sind geschlechtsspezifische Gewichtsempfehlungen angegeben.
Teilnahmemöglichkeiten sind individuell als Solo, zu zweit als Pairs oder im 4er-Relay. Im Solo-Format absolvieren Teilnehmende alle 12 Runden und Workouts; im Pairs-Format teilen sich zwei Athletinnen oder Athleten Runden und Workouts; im Relay übernimmt jede Person drei Runden und Workouts.
Die Veranstaltung nutzt professionelle Zeitnahme, ein worldwide leaderboard und dient als Qualifier für die Deadly Worlds. Teilnehmerinnen und Teilnehmer erhalten eine Finisher-Medaille, einen Finisher-Patch und kostenlose Race-Fotos. Zuschauer sind kostenlos zugelassen; das Rennen findet im Outdoor-Stadion statt. Besuchen Sie die Webseite des Veranstalters für die neuesten Informationen.
