Trilho das Lampas
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12º Trilho das Lampas
O Trilho das Lampas realiza-se em S. João das Lampas, no concelho de Sintra. O evento decorre ao pôr do sol, com um percurso delineado ao longo da bacia hidrográfica da Ribeira da Samarra, estando grande parte do trajeto integrado no Parque Natural Sintra-Cascais.
O evento é composto pelas seguintes modalidades:
- Trilho Longo (TL): 20 km com um desnível acumulado de cerca de 600 metros.
- Trilho Curto (TC): 13 km com cerca de 500 metros de desnível acumulado.
- Caminhada: 13 km de carácter não competitivo.
O percurso apresenta uma superfície variada que inclui relva, alcatrão, terra batida, lama, pedra solta, ribeiras e areia. A sinalização é feita com fita balizadora e sinais direcionais. A organização disponibiliza postos de abastecimento intermédios e um abastecimento final para todas as distâncias. Por motivos de eco-responsabilidade, os participantes devem transportar os seus próprios recipientes reutilizáveis para líquidos, uma vez que não são garantidos copos de plástico.
A infraestrutura de apoio inclui balneários com duches de água quente, sanitários e uma zona de refeições onde é servida sopa e fruta. O estacionamento para participantes situa-se num parque multi-usos a aproximadamente 250 metros do secretariado. O controlo de tempos é efetuado através de um sistema eletrónico integrado no dorsal. Visite o website do organizador para informação mais recente.
