Torres Vedras Night Run
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Sobre a prova
A iniciativa "Torres Vedras Night Run", organizada pela Câmara Municipal de Torres Vedras, promove atividade física em grupo no centro da cidade às quartas-feiras, com ponto de encontro na Praça Machado Santos.
Há vários grupos orientados por guias identificados, com ritmos e distâncias diferentes. Antes da saída realiza-se um aquecimento coletivo e, na chegada, são dinamizados alongamentos orientados por técnicos de ginásios do concelho. Os percursos não estão marcados; os guias acompanham os grupos pela frente e por trás.
A atividade é inclusiva, visando que todas as pessoas cheguem ao final em grupo, e contribui para a prática informal de exercício, a aquisição de hábitos saudáveis e a dinamização de espaços emblemáticos do centro de Torres Vedras. A participação é aberta a toda a população, não requer inscrição prévia e pede espírito de grupo e entreajuda.
Distâncias e ritmos disponíveis: Visite o website do organizador para informação mais recente.
- 5 km Caminhada lenta
- 6 km Caminhada rápida
- 8 km Iniciação à corrida (variável)
- 9-10 km Corrida lenta
- 10-11 km Corrida rápida
