Torres Vedras Night Run
Consulte sempre o website do organizador! Esta página pode conter links de afiliados.
Torres Vedras Night Run
A atividade realiza-se na Praça Machado Santos, em Torres Vedras, às quartas-feiras à noite, integrada no programa Torres Vedras a correr. Propõe grupos guiados de caminhada e corrida; os percursos não estão marcados e são acompanhados por guias identificados que vão à frente e atrás dos grupos.
Antes da saída há um aquecimento em grupo e, no final, são dinamizados exercícios de alongamento orientados por técnicos de ginásios do concelho. A atividade tem caráter inclusivo, com o objetivo de que todas as pessoas cheguem ao final em grupo, promovendo a prática informal de atividade física e a passagem por locais emblemáticos do centro da cidade.
As opções de ritmo e distância são:
- Caminhada lenta: 5 km
- Caminhada rápida: 6 km
- Iniciação à corrida: 8 km (variável)
- Corrida lenta: 9 a 10 km
- Corrida rápida: 10 a 11 km
A participação é aberta a toda a população, não requer inscrição prévia e pede apenas boa disposição, gosto pela atividade física, espírito de grupo e entreajuda. Visite o website do organizador para informação mais recente.
