Torres Vedras Night Run
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Torres Vedras Night Run
A iniciativa realiza-se às quartas-feiras à noite na Praça Machado Santos, organizada pela Câmara Municipal de Torres Vedras e integrada no programa Torres Vedras a correr. Os percursos não estão marcados; cada grupo é acompanhado por guias devidamente identificados que seguem na frente e atrás.
Antes da saída há um aquecimento coletivo e à chegada são orientados exercícios de alongamento por técnicos de ginásios do concelho. A atividade é pensada para que todas as pessoas cheguem ao final em grupo, promovendo um ambiente inclusivo e a prática informal de exercício físico.
Opções de distância e ritmo:
- Caminhada lenta de 5 kms
- Caminhada rápida de 6 kms
- Iniciação à corrida: 8 kms (variável)
- Corrida lenta de 9 a 10 kms
- Corrida rápida de 10 a 11 kms
A participação é aberta à população, não requer inscrição prévia e é gratuita. Pretende-se também dinamizar o centro de Torres Vedras com passagem por locais emblemáticos e incentivar hábitos de vida saudáveis. Visite o website do organizador para informação mais recente.
