Iron Flow Fitness Race
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Iron Flow Fitness Race
É uma competição no estilo Hyrox de endurance marcada para 08/08/2026 em Goianésia, Goiás. O evento ocorre pela primeira vez na cidade e integra corrida com estações de exercícios de força, cardio e resistência.
O formato alterna séries de corrida com oito estações de exercícios. As corridas podem ser realizadas como oito trechos de 500 m ou oito trechos de 1000 m, sendo que o número e os tipos de exercícios são os mesmos independentemente do comprimento dos trechos ou se a participação é individual ou em dupla.
- 8 km com 8 estações
- 4 km com 8 estações
Existem categorias Pro, Open e Short nas versões individual e em dupla, inclusive dupla mista. Em provas por dupla a corrida é feita em conjunto e os exercícios podem ser revezados ou divididos; na dupla mista as cargas dos exercícios são iguais às masculinas. As categorias Pro têm cargas mais altas do que as Open.
As inscrições foram abertas em 16/05/2026 e fecham em 02/08/2026, com previsão de 200 a 300 participantes. Há três lotes de inscrição com valores definidos em 150,00; 180,00; e 220,00. Todo participante recebe camiseta, pulseira de atleta, medalha e adesivo de participação. Troféus são previstos para os três primeiros de cada categoria; o primeiro lugar também recebe prêmio em dinheiro e brindes de patrocinadores. Visite o website do organizador para informação mais recente.