Wolf Games Złocieniec
Zawsze odwiedzaj stronę organizatora, aby uzyskać najnowsze informacje. Ta strona może zawierać linki afiliacyjne.
Wolf Games Złocieniec
Wolf Games to formuła OCR odbywająca się 18.09.2027 na Stadionie Miejskim w Złocieńcu. Zawodnicy pokonują siedem odcinków biegowych po 400 m każdy oraz osiem stacji siłowo-wytrzymałościowych, co daje 3200 m biegu w pełnym formacie. Po każdym odcinku biegowym następuje zadanie na stacji.
Dostępne kategorie to Open i Elite w startach indywidualnych, Doubles w parach oraz Kids dla uczestników w wieku 10 do 15 lat. W kategorii Kids ostatnia stacja Wall Ball jest zastąpiona serią 50 przysiadów bez obciążenia.
- 7 x 400 m z 8 stacjami
- 1000 m format dla Kids
Kolejność stacji i przykładowe zadania: Sled Push 60 m, Sled Pull 60 m, Farmers Carry 200 m, Burpee Broad Jump 80 m, Lunges 100 m, Ground to Overhead 50 powtórzeń, Ball Box Step Over 50 powtórzeń, Wall Ball 100 powtórzeń. Przy każdej stacji obowiązują zasady techniki i warunki zaliczenia opisane w regulaminie. Obciążenia i liczba powtórzeń różnią się między kategoriami Open Elite Doubles oraz Kids; tabele obciążeń określają masy dla poszczególnych grup.
W Doubles para przebiega pełny dystans biegowy każdy z zawodników, a pracę na stacjach dzieli według własnej strategii. W trakcie zawodów maksymalna odległość między partnerami nie może przekroczyć 5 metrów.
Pakiet startowy obejmuje medal, napój partnera oraz przekąski regeneracyjne po biegu. Odwiedź stronę organizatora internetową dla najnowszych informacji.
