Wolf Games Trzcianka
Zawsze odwiedzaj stronę organizatora, aby uzyskać najnowsze informacje. Ta strona może zawierać linki afiliacyjne.
WOLF GAMES Trzcianka
Wydarzenie zaplanowano na 29.05.2027 w Trzciance, przy Placu Pocztowym. Format Wolf Games łączy bieganie z ćwiczeniami siłowymi i wytrzymałościowymi: osiem odcinków biegowych po 400 m i osiem stacji pracy, co daje łączny dystans 3200 m w pełnym formacie.
Każdy odcinek biegowy poprzedza wykonywanie zadania na stacji. Kolejność stacji to: Sled Push (60 m), Sled Pull (60 m), Farmers Carry (200 m), Burpee Broad Jump (80 m), Lunges (100 m), Ground to Overhead (50 powtórzeń), Ball Box Step Over (50 powtórzeń) oraz Wall Ball (100 powtórzeń). W kategorii Kids ostatnią stację zastępuje 50 przysiadów bez obciążenia. Przy poszczególnych ćwiczeniach obowiązują określone standardy techniczne i liczbowe powtórzenia.
Kategorie obejmują starty indywidualne w grupach Open i Elite, starty w parach Doubles oraz formuły dla młodszych uczestników. Open i Elite różnią się przede wszystkim stosowanymi obciążeniami; obciążenia są zdefiniowane osobno dla kobiet i mężczyzn oraz dla kategorii Doubles i Kids. W Doubles para ma jeden wspólny czas, obie osoby przebiegają pełne 8x400 m, a pracę na stacjach można dzielić dowolnie pod warunkiem zaliczenia łącznego wymaganego dystansu lub powtórzeń; odległość między partnerami nie może przekraczać 5 metrów. Odwiedź stronę organizatora internetową dla najnowszych informacji.
