Test Coopera dla Wszystkich - Ursus

OCT
4
2026
Test Coopera dla Wszystkich w Ursusie to bezpłatny, dwunastominutowy test wytrzymałości organizowany przez OSiR Ursus i AZS Warszawa 4 października 2026.
ndz 4 paź 2026

Zawsze odwiedzaj stronę organizatora, aby uzyskać najnowsze informacje.

Test Coopera dla Wszystkich - Ursus

Organizatorem wydarzenia są OSiR Ursus oraz AZS Warszawa. Test odbędzie się 4 października 2026 roku na obiekcie przy Generała Kazimierza Sosnkowskiego 3 w Warszawie, województwo mazowieckie. Udział w wydarzeniu jest bezpłatny.

Test Coopera to bieg trwający 12 minut na bieżni. Po zakończeniu biegu sędziowie mierzą przebyty dystans i odczytują wynik w tabelach opracowanych przez Kennetha Coopera; w materiałach podano przykładowe progi dla osób w wieku 20–29 lat: mężczyźni 2400–2800 m, kobiety 2200–2700 m jako klasyfikacja na poziomie dobrym. Na miejscu będą dystrybutory z wodą, a uczestnikom wydawany jest numer startowy i dyplom. Dla części osób przewidziano pamiątkowe gadżety.

Organizator informuje, że ze względu na dostępność wody proszeni są uczestnicy o zabranie własnych pojemników na napoje. Test ma formę krótkiego sprawdzenia wytrzymałości i kondycji fizycznej realizowanego na stadionie. Odwiedź stronę organizatora internetową dla najnowszych informacji.

Test Coopera
Dodaj wydarzenie
Pomóż nam uzupełnić kalendarz!
  • Dystans wynosi co najmniej 5 km
  • Wydarzenie ma stronę internetową lub stronę na Facebooku
Strona internetowa
Opcjonalnie: Prosimy o podanie adresu e-mail, abyśmy mogli się z Tobą skontaktować w przypadku pytań.
Zgłoś zmianę
Zaktualizujemy dane tylko wtedy, gdy podane przez Ciebie informacje będą dostępne również na stronie internetowej organizatora.