Wake Up and Run - Biel-Bienne
Visita sempre il sito web dell’organizzatore per le informazioni più recenti.
Wake Up and Run Biel-Bienne
L'evento si svolge nella città di Bienne e prevede un percorso di 5 km. La partecipazione è limitata a un massimo di 1'300 persone, con ritrovo fissato presso Place Joran.
Il tracciato è accessibile alle persone in sedia a rotelle. Per facilitare il percorso, la corsa è aperta da una persona in bicicletta e il tragitto è segnalato con nastro segnaletico e frecce luminose. Lungo il percorso sono presenti dei volontari per orientare i partecipanti. L'uso della lampada frontale è facoltativo. Prima della partenza, è prevista un'animazione con riscaldamento collettivo sulla piazza.
La quota di iscrizione include:
- Una maglietta tecnica
- Una scatola per la colazione
- Un Wake up Pass (braccialetto per l'accesso)
- Un bicchiere riutilizzabile
- Gadget forniti dai partner
Ogni corridore beneficia inoltre di una preparazione fisica dedicata, che comprende tre podcast per l'allenamento a intervalli e due video allenamenti di potenziamento a corpo libero.
Il ritiro del materiale deve essere effettuato nei giorni precedenti presso il negozio Manor di Bienne; non è possibile ritirare il materiale il giorno stesso della gara. Presso Place Joran sono disponibili servizi igienici per i partecipanti. Visita il sito dell'organizzatore sito web per le informazioni più aggiornate.
