StraFerrara
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StraFerrara
La StraFerrara è una manifestazione non competitiva di corsa e camminata nata per promuovere la sana attività sportiva attraverso il movimento all'aria aperta. L'evento si svolge nel centro storico di Ferrara e propone percorsi che attraversano vie e piazze di interesse storico e artistico.
La partecipazione è aperta a persone di ogni età e abilità: partecipano runner, podisti, camminatori, famiglie, bambini, anziani e persone con disabilità. È ammessa la presenza di cani al guinzaglio. L'organizzazione prevede modalità di iscrizione sia per singoli sia per gruppi o società, con attenzione all'accessibilità.
Sono disponibili due percorsi pensati per diverse preferenze e preparazione fisica:
- 5 km ideale per famiglie, camminatori e principianti.
- 13 km pensato per runner e podisti più allenati.
Correre e camminare durante l'evento favoriscono sia aspetti psicologici sia aspetti fisici della salute: stimolano la produzione di endorfine, contribuiscono a ridurre ansia e vissuti depressivi, migliorano la qualità del sonno e la concentrazione; favoriscono inoltre la circolazione e la prevenzione di problemi cardiovascolari, ipertensione e obesità.
La StraFerrara è anche un momento di incontro e aggregazione sociale che combina attività fisica, scoperta del patrimonio cittadino e opportunità di condivisione tra partecipanti. Visita il sito dell'organizzatore sito web per le informazioni più aggiornate.
