Pilates x Running - Winterthur
Visita sempre il sito web dell’organizzatore per le informazioni più recenti.
Informazioni sulla gara
L'iniziativa unisce una sessione di Mat Pilates, un breve Q&A con consigli pratici di corsa e una corsa di comunità di 5 km con partenza e ritorno presso i Byron Studios Winterthur. L'obiettivo è illustrare come il Pilates possa supportare l'allenamento di corsa, in particolare mediante il controllo del corpo e la stabilità per un movimento più efficiente.
L'evento è condotto da una figura che combina esperienza agonistica e competenze professionali: detentore del record svizzero sui 3000 m siepi, lavora anche come fisioterapista e insegnante di Pilates. Al termine dell'attività sono previste bevande e snack nello studio e momenti per scambi e conoscenze. Luogo: Byron Studios Winterthur; contenuti principali: Mat Pilates, Q&A e consigli di corsa, corsa comunitaria di 5 km, rinfresco e incontro. Visita il sito dell'organizzatore sito web per le informazioni più aggiornate.
