Stage Trail Bretagne Au bout du Monde
Toujours visiter le site web de l'organisateur pour les informations les plus récentes !
Description générale
Le stage trail "Au Bout du Monde" a lieu à Trez Hir (Plougonvelin) du 1er au 3 mai. Il se déroule sur trois jours et alterne conférences, entraînements et temps de récupération. Deux coachs encadrent le stage. Le tarif d'inscription indiqué est de 535,0 €.
Programme et activités
Le programme comprend :
- deux conférences d'une heure le premier jour, animées par les coachs;
- séances de musculation en charge en salle équipée, organisées en deux groupes pendant 2 heures;
- plusieurs sorties longues sur le terrain local, avec ravitaillement à la Maison du Phare;
- séances de côtes Myocross Max avec variantes;
- sessions run & mobilité;
- massages et réflexologie individualisés répartis sur quatre créneaux, certains créneaux accueillant 6 athlètes et un créneau accueillant 2 athlètes;
- accès parallèle à un SPA pour les participants non en séance de massage.
Le déroulé quotidien inclut petits-déjeuners, déjeuners, pauses café et temps de sieste, ainsi que des moments de présentation, de debrief et d'installation dans les chambres. Les sorties longues comportent départs groupés puis regroupements par niveau.
Distances prévues : Visitez le site web de l'organisateur pour les informations les plus récentes.
- 15 km
- 25 km
