Deadly Dozen Davos
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Deadly Dozen Davos
La compétition de fitness Deadly Dozen se déroulera le 15 août 2026 à Davos. Ce format de course hybride combine la course sur piste d'athlétisme avec des exercices de fitness fonctionnel. L'épreuve se compose de 12 tours de 400 mètres. Après chaque tour de course, les participants doivent effectuer un entraînement spécifique dans une station dédiée.
L'événement propose plusieurs catégories de participation :
- Solo : Un athlète effectue seul les 12 tours et les 12 entraînements.
- Pairs : Une équipe de deux personnes se partage les segments de course et les exercices.
- Relay : Un relais de quatre personnes où chaque membre prend en charge trois tours et trois entraînements.
Le programme comprend des exercices variés avec des poids ainsi que des mouvements au poids du corps. Parmi les stations figurent le Kettlebell Deadlift (60 répétitions), le Farmer's Carry (240 m), les fentes avec haltères (60 m), le Burpee Broad Jump (60 m) et le Bear Crawl (120 m). Les charges utilisées pour les kettlebells, haltères et disques varient selon le sexe de l'athlète.
La compétition se déroule dans un stade extérieur et bénéficie d'un chronométrage professionnel avec un classement mondial, servant de qualification pour les Deadly Worlds. Les participants reçoivent des photos de course gratuites, une médaille de finisher et un écusson. L'accès pour les spectateurs est gratuit. Visitez le site web de l'organisateur pour les informations les plus récentes.
