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La Planificación Online de 15 semanas es un programa de entrenamiento diseñado para corredores de montaña que buscan preparar distancias de 15K y 30K. Se realiza de forma virtual, con base en Zaragoza, y está orientado a mejorar el rendimiento, prevenir lesiones y adaptar el plan a las necesidades individuales de cada deportista. El entrenamiento incluye ejercicios de resistencia, fuerza y técnicas específicas para terrenos irregulares, con seguimiento profesional y motivación constante.
Para participar, es necesario contar con un reloj compatible con TrainingPeaks y una banda de pulso. Este plan ofrece una preparación integral para carreras por montaña en un entorno controlado y personalizado. Visita el sitio web de la organización para obtener la información más reciente.
Siempre verifica en la página web del organizador – las cosas pueden cambiar y podríamos haber pasado por alto algunos detalles.
