Badajoz Race Hybrid Villanueva de la Serena

Badajoz Race Hybrid Villanueva de la Serena

La Badajoz Race Hybrid es una competición deportiva que combina tramos de carrera a pie con estaciones de ejercicios funcionales o workouts. El evento se celebra en el Pabellón Juan Hidalgo de Villanueva de la Serena, utilizando tanto el interior como el recinto exterior para el desarrollo de las pruebas. La competición está abierta a participantes a partir de los 16 años.

La dinámica de la prueba consiste en completar una distancia de carrera seguida de un workout específico, proceso que se repite ocho veces de forma consecutiva hasta finalizar el recorrido total. El orden de ejecución es estricto y los atletas deben seguir la numeración designada de carrera y ejercicio. Las salidas se organizan por tandas programadas a intervalos regulares.

Modalidades y Distancias

El evento ofrece diferentes categorías según el nivel de exigencia y la modalidad de participación:

• Categoría PRO (Individual o Parejas): Los participantes completan 1000 metros de carrera (divididos en 2 vueltas de 500 m) antes de cada uno de los 8 workouts.
• Categoría Popular (Individual o Parejas): Los participantes completan 500 metros de carrera (1 vuelta) antes de cada uno de los 8 workouts.

Las modalidades por parejas permiten la participación de equipos masculinos, femeninos o mixtos, con la condición de que ambos corredores deben permanecer juntos con una separación máxima de 5 metros durante la carrera.

Estaciones de Ejercicio

Los ocho workouts del circuito incluyen las siguientes disciplinas: Visita el sitio web de la organización para obtener la información más reciente.

• SkiErg (1000 metros)
• Sled Push y Backward Sled Drag (50 metros combinados)
• Box Jump/Step Over (50 repeticiones en cajón de 60 cm)
• Burpees Broad Jump (80 metros)
• Row-Remo (1000 metros)
• Farmer Carry (200 metros con kettlebells)
• Walking Lunges (100 metros con saco de peso)
• Wall-Ball (100 repeticiones lanzando el balón a la diana)

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