Wake Up and Run - Biel-Bienne
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Wake Up and Run Biel-Bienne
Das Event findet in Biel-Bienne statt und bietet eine Laufstrecke von 5 km. Die Veranstaltung richtet sich an eine begrenzte Teilnehmerzahl von maximal 1'300 Personen. Der Treffpunkt für alle Teilnehmenden ist die Place Joran.
Die Strecke ist für Rollstuhlfahrende zugänglich gestaltet. Zur Orientierung wird der Weg von einer Person auf dem Fahrrad angeführt sowie mit Absperrband und Leuchtpfeilen markiert. Entlang der Route unterstützen Freiwillige die Läuferinnen und Läufer bei der Wegfindung. Die Nutzung einer Stirnlampe wird optional empfohlen. Vor dem Start wird ein gemeinsames Aufwärmprogramm und eine Animation angeboten.
Im Anmeldepreis sind verschiedene Leistungen enthalten:
- Ein technisches T-Shirt
- Eine Frühstücksbox nach dem Lauf
- Ein Wake up Pass (Armband für den Zugang zum Event)
- Ein Mehrwegbecher
- Geschenke von Partnerunternehmen
Zusätzlich erhalten alle Teilnehmenden Zugang zu einem physischen Vorbereitungsprogramm. Dieses umfasst drei Podcasts für das Intervalltraining sowie zwei Video-Workouts für Kraftübungen mit dem eigenen Körpergewicht.
Die Startunterlagen müssen vorab in der Manor-Filiale in Biel abgeholt werden; am Veranstaltungstag findet keine Materialausgabe statt. Vor Ort an der Place Joran stehen Toiletten zur Verfügung. Besuchen Sie die Webseite des Veranstalters für die neuesten Informationen.