Vice Games
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Über das Rennen
Die Vice Games sind ein Hybrid-Fitnesswettkampf, der Ausdauerrunden auf einer 400 Meter Rundbahn mit acht funktionellen Workout-Stationen verbindet. Der Ablauf wechselt zwischen Laufabschnitten und Stationen wie Burpee Broad Jumps, Plate Farmers Carry, Plate Thrusters, Climbers, Box Step-Overs, Butterfly Crunches, Front Plate Walking Lunges und Wall Balls. Gewichte, Wiederholungszahlen und Distanzen sind kategoriespezifisch und unterscheiden zwischen Open und Pro sowie nach Geschlecht. Teilnehmer können einzeln in der Open- oder Pro-Division antreten oder im Team, wobei bei den Doubles jederzeit gewechselt werden darf und spezifische Wechselregeln gelten.
Beispiele aus dem Regelwerk: Burpee Broad Jumps über 60 m, Plate Farmers Carry über 200 m, Front Plate Walking Lunges über 100 m. Bei Plate Thrusters und Wall Balls sind Wiederholungszahlen und Gewichte klar vorgegeben, zum Beispiel 50 bis 75 Wiederholungen mit 10 bis 15 kg je nach Kategorie. Jede Station hat definierte Bewegungsstandards, etwa Tiefen für Kniebeugen oder Kontaktregeln bei Burpees.
Veranstaltungsort ist Stein AG. Besuchen Sie die Webseite des Veranstalters für die neuesten Informationen.
