StrongAthlon
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StrongAthlon, 15. und 16. August 2026 in Enge-Sande
Der StrongAthlon ist ein zweitägiger Wettkampf, der Laufen und funktionelle Kraftübungen abwechselt. Er findet auf dem Gelände des GreenTec Campus in 25917 Enge-Sande statt und wird als Teamwettkampf organisiert. Die klassischen Wettbewerbe werden in den Kategorien Männer, Frauen und Mixed ausgetragen; die Pro-Version hat Männer- und Frauenwertungen. Zusätzlich gibt es eine Firmenstaffel mit 4 bis 10 Personen pro Team.
Der Wettkampf wird im Zweierteam absolviert. Laufetappen müssen von beiden Teammitgliedern gelaufen werden; Kraftübungen werden entweder von einem Teammitglied ausgeführt oder im Wechsel. Für Männer, Frauen und die Pro-Version gelten unterschiedliche Gewichte. In der Firmenstaffel wechseln immer 2er-Teams nach jeder Laufetappe; Staffelmitglieder dürfen mehrfach eingesetzt werden, müssen aber Wechselvorgaben beachten. Gestartet wird in Wellen, geplant alle 15 Minuten.
Der Ablauf umfasst wiederholte Einheiten aus Ruderergometer, 1 km Laufabschnitten und funktionellen Übungen wie Medball-Sit-ups, Sled Drag, Burpee Box Step-over, Padelstroke, Seilspringen und Dumbbell Ground to Overhead; die Pro-Variante verwendet höhere Gewichte und schwerere Belastungen.
Es erfolgt elektronische Zeitmessung; gewertet wird die Gesamtzeit inklusive Wechsel. Die ersten drei Plätze jeder Wertung erhalten Sachpreise. Vor dem Start findet eine Wettkampfbesprechung statt. Verpflegung kann an eigenen Stationen platziert werden; im Zielbereich stehen Getränke zur Verfügung. Teilnahme nur für volljährige Personen, Ausnahmen nur nach Genehmigung. Besuchen Sie die Webseite des Veranstalters für die neuesten Informationen.
