StrongAthlon
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3. StrongAthlon
Der StrongAthlon in Enge-Sande ist ein kombinierter Wettkampf, bei dem sich Laufetappen und funktionelle Kraftübungen abwechseln. Die Veranstaltung findet auf dem Gelände des GreenTec Campus statt und erstreckt sich über zwei aufeinanderfolgende Tage. Der Wettbewerb wird grundsätzlich in 2er-Teams absolviert, wobei zwischen verschiedenen Wertungskategorien wie Männern, Frauen und Mixed-Teams unterschieden wird.
Die sportlichen Anforderungen umfassen insgesamt sechs Laufabschnitte von jeweils 1 km Distanz. Zwischen diesen Läufen müssen die Teilnehmenden verschiedene Stationen absolvieren:
- 100 cal Ruderergometer
- 100 Medball Partner Sit-ups
- 400 m Sled Drag
- 50 Burpee Box Step over
- 5 Padelstroke Court to Court
- 500 Rope Jumps
- 100 Dumbbell Ground to Overhead
Während die Laufstrecken von beiden Teammitgliedern gemeinsam bewältigt werden müssen, können die Kraftübungen entweder einzeln oder im Wechsel ausgeführt werden. In der Pro-Version kommen schwerere Gewichte zum Einsatz. Zusätzlich wird eine Firmenstaffel angeboten, an der Gruppen von 4 bis 10 Personen teilnehmen können. In dieser Kategorie wechseln sich die 2er-Teams nach jeder Laufetappe ab.
Die Zeitnahme erfolgt elektronisch und umfasst die Gesamtdauer inklusive aller Wechsel. Auf dem Gelände stehen Parkmöglichkeiten sowie eine begrenzte Anzahl an Campingplätzen zur Verfügung. Im Zielbereich erhalten die Teilnehmenden Getränke, zudem gibt es Stationen für Eigenverpflegung während des Rennens. Besuchen Sie die Webseite des Veranstalters für die neuesten Informationen.
