Ruhrtallauf
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Veranstaltung
Der 50. Ruhrtallauf mit Firmenlauf findet am 14.03.2026 in Fröndenberg statt. Start und Ziel liegen im Sportpark Fröndenberg, Graf-Adolf-Straße 60. Die Veranstaltung wird vom VfL Fröndenberg 1953 e. V. organisiert. Online-Meldungen sind bis zum 13.03.2026 möglich; Nachmeldungen am Veranstaltungstag sind noch vor Ort und online gegen eine Nachmeldegebühr von 2 € möglich.
Wettbewerbe und Teilnahme
Angeboten werden mehrere Schüler- und Straßenläufe sowie Walking und ein Firmenlauf. Distanzen im Überblick:
- 400 m Bambini (U6)
- 800 m U8
- 1200 m U10 und U12
- 5 km Straßenlauf
- 5 km Walking
- 10 km Straßenlauf
- 5 km Firmenlauf (mindestens 3 Teilnehmer pro Team)
Startgelder variieren nach Distanz und Anmeldezeitraum: Schülerläufe 3 €; 5 km zwischen 10 € und 16 € je nach Frist; 10 km zwischen 12 € und 16 €. Firmenlaufpauschale 15 € pro Teilnehmer (bei Nennung bis 10.03.2026).
Strecke und Organisation
Die flache Strecke verläuft überwiegend auf befestigten Radwegen und Asphalt. Sie ist DLV-vermessen und damit bestenlistentauglich. Zeitnahme erfolgt mit dem RACE RESULT System (Startnummer mit integriertem Transponder). Startnummern sind nicht übertragbar und gut sichtbar vorne am Laufhemd zu tragen. Umkleide- und Duschmöglichkeiten sind im Sportpark vorhanden.
Wertungen und Preise
Es gibt Altersklassenwertungen (U8/U10/U12 Platz 1-3 M/W), Gesamtwertungen bei 5 km/10 km/Walking (Platz 1-3 M/W) sowie Mannschaftswertungen für den Firmenlauf (Platz 1-3). Sonderprämie: 50 € für Verbesserung von Streckenrekorden; vorhandene Rekorde sind für 5 km und 10 km angegeben. Urkunden für alle Finisher werden online oder vor Ort bereitgestellt. Besuchen Sie die Webseite des Veranstalters für die neuesten Informationen.
