Ruhrtallauf

MAR
14
2026
Der 50. Ruhrtallauf am 14. März 2026 in Fröndenberg lädt alle Laufbegeisterten zu flachen, DLV vermessenen 5 und 10 km Strecken sowie zu Kinderläufen, Walking und einem Firmenlauf ein. Start und Ziel im Sportpark schaffen ein tolles Eventambiente.
Anmeldung
10 Kilometer 5 Kilometer

Besuche immer die Website des Veranstalters für die neuesten Informationen.

Veranstaltung

Der 50. Ruhrtallauf findet am 14.03.2026 in Fröndenberg statt. Start und Ziel sind im Sportpark Fröndenberg, Graf-Adolf-Straße 60, 58730 Fröndenberg. Angeboten werden Kinder- und Jugendläufe sowie Straßenläufe, Walking und ein Firmenlauf. Die Strecke ist flach, verläuft überwiegend auf befestigten Radwegen und Asphalt und ist DLV-vermessen.

Distanzangebot:

  • 400 m U6 ohne Anmeldung und Zeitnahme
  • 800 m U8
  • 1200 m U10/U12
  • 5 km Straßenlauf
  • 5 km Walking
  • 5 km Firmenlauf (mind. 3 Teilnehmer)
  • 10 km Straßenlauf

Anmeldung, Gebühren und Organisation

Online-Anmeldungen sind bis zum 13.03.2026 vorgesehen; Nachmeldungen sind am Veranstaltungstag bis eine Stunde vor dem jeweiligen Lauf online und vor Ort möglich. Für Nachmeldungen fällt eine Gebühr von 2 Euro an. Das Startgeld wird per Bankeinzug eingezogen. Mit den Einnahmen aus den Straßenläufen wird ein Teil der Kinder- und Jugendarbeit der Leichtathletikabteilung finanziert.

Die Zeitnahme erfolgt mit dem RACE RESULT System (Startnummer mit integriertem Transponder). Die Startnummer ist nicht übertragbar und sichtbar an der Vorderseite des Laufhemdes zu tragen. Umkleide- und Duschmöglichkeiten sind im Sportpark vorhanden. Es gibt Urkunden für alle Finisher online oder vor Ort an der Druckstation.

Wertungen: Altersklassenwertung U8/U10/U12 Platz 1-3 M/W, Gesamtwertung 5 km/10 km/Walking Platz 1-3 M/W, Mannschaftswertung 5 km Firmenlauf Platz 1-3. Sonderprämie 50 Euro für Verbesserung der Streckenrekorde; aktuelle Rekorde sind angegeben. Besuchen Sie die Webseite des Veranstalters für die neuesten Informationen.

10 km
10 Km-Straßenlauf
5 km
5 Km-Firmenlauf
5 km
5 Km-Straßenlauf
1200 M-Lauf U10 (w 8/9)
1200 M-Lauf U12 (m/w 10/11)
800 M-Lauf U8 (m/w 6/7)
1200 M-Lauf U10 (m 8/9)
400 M-Lauf U6 (bambini)
5 Km Walking