Rosengartenlauf
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Rosengartenlauf und RUHM
Der Rosengartenlauf findet am 23. August 2026 im Regionalpark Rosengarten statt. Start und Ziel liegen im Wildpark Schwarze Berge. Das Event umfasst insgesamt 13 Wettbewerbe für verschiedene Altersgruppen; das bekannteste Rennen ist der RUHM Rosengarten Ultra Heide Marathon, ein Rundkurs über 50 km mit rund 1.000 Höhenmetern.
Die Strecke verläuft überwiegend auf Wanderwegen, schmalen Wurzelpfaden und Singletrails mit losem Untergrund und sandigen Passagen. Es werden viele technisch anspruchsvolle Trails genutzt; der Schwierigkeitsgrad wird häufig mit S2 angegeben. Passagen mit großen Unebenheiten, Absätzen und Stufen sowie sehr steile Abschnitte kommen vor. Komoot weist an der Strecke einen Kilometer alpines Gelände aus.
Für den RUHM ist die Teilnehmerzahl wegen Schutzgebieten begrenzt; für 2026 sind die Startplätze ausgebucht und maximal 150 Teilnehmende zugelassen. Die Veranstaltung bietet mehrere Verpflegungsstationen entlang der Strecke (7 Stände, 11 Stationen) mit Mineralwasser; an den letzten Stationen werden zudem Riegel, Bananen und Energy Gels angeboten. Im Ziel erhalten alle Finisher eine Medaille; bei Vorlage von Startnummer und Medaille ist am Veranstaltungstag freier Eintritt in den Wildpark Schwarze Berge und ins Freilichtmuseum am Kiekeberg vorgesehen.
Organisatorisch gibt es bewachte Kleiderbeutelabgabe, 24 Toiletten vor Ort und eine medizinische Absicherung durch DRK und DLRG. Walker, Babyjogger und Tiere sind bei RUHM nicht zugelassen. Umweltregeln und Streckenmarkierungen sind verbindlich; Verstöße können zur Disqualifikation führen. Besuchen Sie die Webseite des Veranstalters für die neuesten Informationen.
