Rosengartenlauf
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Rosengartenlauf und RUHM
Der Rosengartenlauf findet am 23. August 2026 im Regionalpark Rosengarten statt und bietet ein vielseitiges Laufprogramm mit insgesamt 13 Wettbewerben für Kinder und Erwachsene. Start und Ziel aller Wettbewerbe ist der Wildpark Schwarze Berge in Rosengarten-Vahrendorf. Die Veranstaltung führt überwiegend durch Wald- und Heidelandschaften, darunter die Fischbeker Heide, die Wulmstorfer Heide sowie Buchenwälder im Staatsforst Rosengarten.
Der Rosengarten ULTRA Heide Marathon RUHM ist ein einziger Rundkurs über etwa 50 km mit rund 1.000 Höhenmetern. Die Strecke vermeidet öffentliche Straßen und Asphalt, sie verläuft überwiegend über Wanderwege, schmale Wurzelpfade und Singletrails mit losem Untergrund und sandigen Passagen. Stellenweise sind größere Wurzeln, Steine, Unebenheiten, Absätze und Stufen zu erwarten; der Schwierigkeitsgrad wird mit S2 angegeben und Steilheiten betragen passagenweise bis zu 35° (bis 70% angegeben).
Die Veranstaltung ist wegen der Lage in Naturschutz- und Landschaftsschutzgebieten auf maximal 150 Teilnehmende begrenzt; für 2026 sind die Startplätze beim RUHM bereits ausgebucht. Auf der Strecke gibt es mehrere Verpflegungsstationen mit Mineralwasser, an den letzten Stationen auch Riegel, Bananen und Energy-Gels. Medizinische Versorgung und Sanitätsposten werden durch DRK und DLRG sowie mehrere Streckenposten sichergestellt. Im Ziel erhalten alle Finisher eine Medaille und können eine Urkunde ausdrucken; Finisher haben freien Eintritt in den Wildpark Schwarze Berge. Besuchen Sie die Webseite des Veranstalters für die neuesten Informationen.
