Forchlauf
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Über das Rennen
Der Forchlauf ist ein jährlicher Abendlauf des ASVZ mit Start und Ziel beim Sport Center Fluntern in Zürich. Es werden drei Strecken mit Nettozeitmessung angeboten:
- 21.1 km (Halbmarathon)
- 15.1 km
- 7.4 km
Die Strecken führen überwiegend über Waldwege, passieren den Adlisberg und das Forchdenkmal und sind mit Sägemehl sowie gelben ASVZ‑Jalons markiert. Pro Kilometer steht auf der rechten Seite eine Streckentafel in der jeweiligen Streckenfarbe. Auf der mittleren und langen Strecke gibt es alle 3–4 km Verpflegungsstationen mit Wasser, einem Sportgetränk und Bananen. Für medizinische Notfälle sind Ärztinnen und Samariter:innen vorgesehen und ein Sanitäts‑Quad ist auf der Strecke unterwegs; Straßenübergänge werden durch Verkehrskadetten geregelt.
Mindestalter ist 16 Jahre; minderjährige Teilnehmende benötigen das Einverständnis eines Elternteils. Die Rangliste wird pro Strecke in Alterskategorien für Damen, Herren und Schüler:innen geführt und die Resultate sind unmittelbar nach dem Lauf abrufbar. Gruppenanmeldungen und Schulklassen sind möglich; für Schulen besteht ein Rabatt. Vor Ort stehen begrenzte Umkleiden, Duschen, ein kostenloses Wertsachendepot sowie ein Food‑Trailer und Snackautomaten zur Verfügung. Besuchen Sie die Webseite des Veranstalters für die neuesten Informationen.
