Deadly Dozen Zürich
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Deadly Dozen Zürich
Deadly Dozen ist ein Hybrid-Wettkampf, der direkt auf der Laufbahn stattfindet. Das Format kombiniert Laufsport mit funktionalem Fitnesstraining. Die Teilnehmenden absolvieren insgesamt 12 Runden von jeweils 400 Metern Distanz auf der Bahn.
Nach jeder gelaufenen Runde folgt eine spezifische Workout-Station. Der Fokus liegt auf Kraft- und Ausdauerübungen, die Elemente aus den Bereichen Hyrox, CrossFit und Functional Fitness integrieren. Im Gegensatz zu klassischen Hindernisläufen verzichtet dieses Format auf künstliche Barrieren oder Hindernisse auf der Strecke.
Die Teilnahme an diesem Wettbewerb ist in verschiedenen Kategorien möglich:
- Solo (Einzelpersonen)
- Team (Zusammenarbeit mehrerer Personen)
Das Rennen findet in einem Stadionumfeld statt und zielt auf die Messbarkeit der sportlichen Leistung ab. Es werden Übungen durchgeführt, die Hebe- und Kraftbewegungen beinhalten, während die Laufintervalle die gesamte Distanz strukturieren. Besuchen Sie die Webseite des Veranstalters für die neuesten Informationen.
