Deadly Dozen Stuttgart
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Deadly Dozen Stuttgart
Das Deadly Dozen ist ein Fitness-Wettkampf im Hybrid-Format, der auf einer Laufbahn stattfindet. Der Ablauf besteht aus insgesamt 12 Runden auf der Bahn, wobei jede einzelne Runde eine Distanz von 400 Metern umfasst. Nach jeder gelaufenen Runde absolvieren die Teilnehmenden eine spezifische Fitness-Übung.
Das Konzept kombiniert klassisches Laufen mit verschiedenen Kraft- und Ausdauerelementen aus den Bereichen Functional Fitness und CrossFit. Im Gegensatz zu klassischen Hindernisläufen verzichtet dieses Format auf künstliche Barrieren auf der Strecke. Der Fokus liegt stattdessen auf der Kombination aus Laufen und stationären Workouts, wodurch die sportliche Leistung direkt messbar bleibt.
Die Teilnahme an diesem Wettbewerb ist in verschiedenen Kategorien möglich:
- Einzelstart (Solo) für individuelle Athletinnen und Athleten
- Team-Wertung für Gruppen
Die Veranstaltung findet im Stadion statt, um das typische Track-Feeling einer Leichtathletikanlage zu nutzen. Die Übungen umfassen verschiedene Bewegungsformen wie Heben und andere funktionelle Fitness-Aufgaben, die jeweils unmittelbar auf die Laufintervalle folgen. Besuchen Sie die Webseite des Veranstalters für die neuesten Informationen.
