Deadly Dozen München
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Deadly Dozen München
Am 30. Mai 2026 findet in Aschheim (München) ein Wettkampf statt, der Laufabschnitte auf der Bahn mit Kraft- und Konditionseinheiten kombiniert. Das Format umfasst zwölf Läufe à 400 m auf der Stadionbahn und zwölf aufeinanderfolgende Workouts, die als "Labors" bezeichnet werden.
Die Labors enthalten unter anderem: Farmer's Carry 240 m (M: 2 x 24 kg | F: 2 x 16 kg); Deadlift 60 Wiederholungen (M: 1 x 32 kg | F: 1 x 24 kg); Lunge 60 m (M: 2 x 12,5 kg | F: 2 x 7,5 kg); Snatch 60 Wiederholungen (M: 1 x 15 kg | F: 1 x 9 kg); Burpee Broad Jump 60 m; Goblet Squat 60 Wiederholungen (M: 1 x 16 kg | F: 1 x 12 kg); Front Carry 240 m (M: 1 x 25 kg | F: 1 x 20 kg); Push Press 60 Wiederholungen (M: 2 x 12,5 kg | F: 2 x 6 kg); Bear Crawl 120 m; Clean & Press 60 Wiederholungen (M: 1 x 15 kg | F: 1 x 10 kg); Overhead Carry 180 m (M: 1 x 15 kg | F: 1 x 10 kg); Devil Press 20 Wiederholungen (M: 2 x 10 kg | F: 2 x 5 kg).
Teilnahmeoptionen sind Solo, Pairs (2 Athleten teilen Runden und Workouts) und Relay (4er-Team, jede Person übernimmt 3 Runden und Workouts). Zur Veranstaltung gehören professionelle Zeitnahme, ein weltweites Leaderboard und die Möglichkeit zur Qualifikation für die Deadly Worlds. Teilnehmer erhalten eine Finisher-Medaille, einen Finisher-Patch und kostenlose Race-Fotos. Der Wettkampf findet im Outdoor-Stadion Sportpark Aschheim statt; Zuschauer sind kostenlos zugelassen. Besuchen Sie die Webseite des Veranstalters für die neuesten Informationen.
