Deadly Dozen Leipzig
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Deadly Dozen Leipzig
Der Fitness-Wettkampf Deadly Dozen findet im Stadion des Friedens in Leipzig statt. Das sportliche Konzept kombiniert Laufelemente auf der Tartanbahn mit verschiedenen Kraft- und Ausdauerübungen. Die Teilnehmenden absolvieren insgesamt 12 Laufrunden à 400 Meter, die durch 12 spezifische Workouts, die sogenannten Labours, unterbrochen werden. Der Wettkampf verzichtet auf klassische Hindernisse und konzentriert sich stattdessen auf funktionelle Fitnessübungen.
Das Event bietet verschiedene Formate für unterschiedliche Teamgrößen an:
- Solo: Einzelpersonen absolvieren alle 12 Runden und 12 Workouts eigenständig.
- Pairs: Zwei Personen treten als Team an und teilen sich die Übungen und Laufstrecken untereinander auf.
- Relay: Vierer-Teams bestreiten den Wettkampf als Staffel, wobei jedes Mitglied drei Runden und drei Workouts übernimmt.
Zu den 12 Stationen gehören Übungen mit Gewichten wie Kettlebells, Kurzhanteln und Gewichtsscheiben. Konkret umfasst der Parcours unter anderem Farmer's Carry, Deadlifts, Lunges, Snatches, Goblet Squats sowie Körpergewichtsübungen wie Burpee Broad Jumps, Bear Crawls und Devil Press. Die Gewichte variieren je nach Geschlecht.
Die Veranstaltung beinhaltet eine professionelle Zeitnahme, deren Ergebnisse in ein weltweites Leaderboard einfließen und als Qualifikation für die Deadly Worlds dienen können. Alle Teilnehmenden erhalten im Rahmen des Wettkampfs eine Finisher-Medaille, einen Patch sowie kostenlose Rennfotos. Das Event findet unter freiem Himmel statt und ist für Zuschauer kostenfrei zugänglich. Besuchen Sie die Webseite des Veranstalters für die neuesten Informationen.
