Deadly Dozen Köln
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Deadly Dozen Köln
Das Deadly Dozen ist ein Fitness-Wettkampf auf der Laufbahn, der Elemente aus dem Laufsport mit funktionalen Übungen kombiniert. Das Format umfasst insgesamt 12 Runden auf einer 400 Meter langen Bahn. Nach jeder abgeschlossenen Laufrunde absolvieren die Teilnehmenden jeweils ein spezifisches Workout direkt an der Strecke.
Der Wettbewerb verzichtet auf künstliche Hindernisse und konzentriert sich stattdessen auf messbare Übungen aus den Bereichen Kraft und Functional Fitness. Die sportliche Belastung wechselt kontinuierlich zwischen dem Laufen und verschiedenen Kraftübungen. Die Struktur des Rennens bleibt dabei für alle Teilnehmenden gleich, was die Vergleichbarkeit der Ergebnisse ermöglicht.
Interessierte können bei dieser Veranstaltung in unterschiedlichen Kategorien antreten. Es besteht die Möglichkeit, das Rennen allein als Solo-Starter zu bestreiten oder gemeinsam in einem Team anzutreten. Das Event richtet sich an Sportler, die Erfahrungen in Bereichen wie Hyrox, CrossFit oder Functional Training suchen und ihre Ausdauer sowie Kraft auf einer klassischen Laufbahn unter Beweis stellen möchten. Besuchen Sie die Webseite des Veranstalters für die neuesten Informationen.
