Deadly Dozen Davos
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Deadly Dozen Davos
Der Fitness-Wettkampf Deadly Dozen findet am 15. August 2026 in Davos statt. Es handelt sich um ein hybrides Rennformat, das Laufen auf der Leichtathletikbahn mit funktionellen Kraftübungen kombiniert. Das Rennen besteht aus insgesamt 12 Laufrunden à 400 Metern. Nach jeder absolvierten Runde folgt ein spezifisches Workout in einer sogenannten Labor-Station.
Das Event bietet verschiedene Teilnahmeformate an:
- Solo: Ein Athlet absolviert alle 12 Runden und 12 Workouts eigenständig.
- Pairs: Ein Team aus zwei Personen teilt sich die Laufstrecken und die Übungen auf.
- Relay: Eine Vierer-Staffel, bei der jedes Mitglied jeweils drei Runden und drei Workouts übernimmt.
Der Parcours umfasst abwechslungsreiche Übungen mit Gewichten sowie Bodyweight-Elemente. Zu den Stationen gehören unter anderem Kettlebell Deadlifts (60 Wiederholungen), Farmer's Carry (240 m), Dumbbell Lunges (60 m), Burpee Broad Jumps (60 m) und Bear Crawls (120 m). Die verwendeten Gewichte (Kettlebells, Kurzhanteln und Gewichtsscheiben) variieren je nach Geschlecht.
Die Veranstaltung findet in einem Outdoor-Stadion statt und bietet eine professionelle Zeitnahme sowie ein weltweites Leaderboard, das als Qualifikation für die Deadly Worlds dient. Für Teilnehmende sind kostenlose Race-Fotos, eine Finisher-Medaille und ein Finisher-Patch vorgesehen. Der Zugang für Zuschauer ist kostenfrei. Besuchen Sie die Webseite des Veranstalters für die neuesten Informationen.
