Bergischer-Wupperlauf
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Bergischer Wupperlauf
Der Bergischer Wupperlauf findet am Samstag, 19.12.2026 statt und ist als geführter Gruppenlauf mit entspannter Atmosphäre und ohne Zeitdruck angelegt. Es werden mehrere Distanzen angeboten und ortskundige Guides weisen den Weg und sorgen für ein gleichmäßiges Tempo. Steile Anstiege werden gegangen; rennartige Tempoverschärfungen sind nicht erwünscht. Teilnehmende sollten in der Lage sein, einen flachen Stadtmarathon in etwa fünf Stunden zu laufen.
Die angebotenen Distanzen:
- 50 km Ultramarathonstrecke
- Marathon 42,195 km
- 25 km Lauf
- 20 km Glühweinwanderung
Die Verpflegungspunkte liegen in Solingen und sind entlang der Strecken verteilt; beim Marathon entscheidet der erste Verpflegungspunkt bei etwa KM 7 über die Einteilung in unterschiedliche Gruppen. Zusätzlich gibt es offizielle Schlussläufer. Wanderndes Tempo liegt im Schnitt zwischen 12 und 15 Minuten pro Kilometer. Auf Trails wird sehr gut profiliertes Schuhwerk empfohlen.
Nach dem Lauf und der Wanderung steht das Gartenhallenbad in Wuppertal-Cronenberg zum Duschen, Schwimmen und Saunieren zur Verfügung; für Kleiderschränke ist ein 1 Euro Stück erforderlich und Schuhe sollen außerhalb der Schränke abgestellt werden. Sanitäre Anlagen und Parkmöglichkeiten am Bad sowie in Nebenstraßen sind vorhanden. Die Gesamtteilnehmerzahl ist auf 300 Personen begrenzt. Die Streckenführungen sind als GPS-Tracks verfügbar, zum Beispiel über Komoot. Anmeldung und Startgelder sind im Veranstaltungsinfo angegeben. Besuchen Sie die Webseite des Veranstalters für die neuesten Informationen.
