Bergischer-Wupperlauf
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11. Bergischer-Wupperlauf
Der Bergischer-Wupperlauf findet am 19.12.2026 als geführter Gruppenlauf statt. Angeboten werden mehrere Strecken sowie eine begleitete 20 km Glühweinwanderung am 20.12.2026. Die Veranstaltung ist auf gemeinsames, entspanntes Laufen und Wandern ohne Zeitdruck ausgelegt.
Verfügbare Distanzen:
- 50 km Ultramarathon
- Marathon
- 25 km Lauf
- 20 km Glühweinwanderung
Ortskundige Guides führen die Gruppen und sorgen für ein gleichmäßiges Tempo. Am ersten Verpflegungspunkt bei rund KM 7 des Marathonfelds teilt sich die Gruppe in verschiedene Tempi; es gibt außerdem offizielle Schlussläufer. Das Lauftempo ist sehr gemütlich, steile Anstiege werden gegangen. Teilnehmende sollten in etwa einen flachen Stadtmarathon in rund fünf Stunden laufen können. Das Wandertempo liegt im Schnitt bei 12 bis 15 Minuten pro Kilometer.
Entlang der Strecken gibt es Verpflegungspunkte, die sich in Solingen befinden. Die Nutzung des Gartenhallenbads in Wuppertal-Cronenberg mit Duschen, Schwimmen und Sauna ist nach dem Lauf möglich; das Bad muss bis 18:00 Uhr verlassen sein. Soforturkunden liegen im Umkleidebereich aus; Nachsendungen erfolgen nicht.
Teilnehmende tragen Eigenverantwortung für Wegfindung, Ausrüstung und Fitness. Trails erfordern gut profiliertes Schuhwerk. Hunde sind ständig an der Leine zu führen und mit dem Lauf- oder Wanderfeld hinten einzuordnen. Besuchen Sie die Webseite des Veranstalters für die neuesten Informationen.
