5-km-Läufe in der Schweiz 2026/27
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93 Läufe über 5 km in der Schweiz für 2026 und 2027: der 5-km-Kalender mit Datum, Startort und Anmeldung für jeden Termin. Der Fünfer ist die Strecke, mit der die meisten anfangen: nach einem Einsteigerkurs, als Familienlauf neben dem Hauptlauf, als Firmenlauf mit dem Büro oder als Frauenlauf mit den Freundinnen. Zeit spielt dabei eine Nebenrolle; wer vorne mitläuft, ist nach rund 15 Minuten durch, die grosse Mehrheit erreicht das Ziel irgendwo zwischen 25 und 40 Minuten, Gehpausen inklusive. Von den Marathonwochenenden in Zürich und Genf bis zum Dorflauf im Emmental listet dieser Kalender jeden Anlass mit einer 5-km-Strecke, und über die Filter oben holst du dir Kanton, Monat und Ort in die Auswahl.
Beliebte Städte
Die 5-km-Läufe mit den meisten Anmeldungen finden in den Städten statt, oft am Vortag des Marathons oder als Auftakt eines Laufwochenendes. Suche dir einen Fünfer in der Nähe von Zürich, Genf und Basel.
Welche Läufe stehen in diesem Kalender?
In dieser Liste stehen alle Laufanlässe in der Schweiz, bei denen eine Strecke von 5 km angeboten wird, als eigenständiger Lauf oder als kürzeste Distanz eines grösseren Programms. In den meisten Fällen wird am gleichen Tag auch über 10 km oder auf der Halbmarathondistanz gestartet; die Startzeiten aller Strecken und den Anmeldelink findest du jeweils auf der Seite des Laufs. Frauenläufe, Firmenläufe, Schulläufe, Farbläufe sowie die Weihnachts- und Silvesterläufe in den Altstädten gehören praktisch immer dazu. Soll die Liste auch 3, 4 oder 6 km zeigen? Mit dem Distanzregler oben auf der Seite ziehst du den Bereich auseinander.
Bekannte 5-km-Läufe in der Schweiz
Der grösste Breitensportanlass für Frauen im Land ist der Schweizer Frauenlauf Bern, der im Juni die Bundesstadt zur Laufstrecke macht und bei dem du zwischen 5 und 10 km wählst. An den grossen Laufwochenenden in den Städten steht die Kurzdistanz oft am Samstag oder als Auftakt im Programm, und bei den Firmenläufen der Deutschschweiz und der Romandie liegen die Strecken meist zwischen vier und sechs Kilometern. Wer den Fünfer als Vorbereitung nutzt, findet im Sommer an vielen Seeläufen eine kurze Strecke neben dem Hauptlauf.
Im April und Mai starten die Stadtläufe, der Sommer bringt Abendläufe von der Zentralschweiz bis ins Tessin, im September und Oktober folgen die Herbstläufe, und im Dezember schliessen die Silvesterläufe in vielen Altstädten die Saison ab.
Andere Distanzen
Bereit für mehr als 5 km? Der 10-km-Kalender ist der nächste Schritt; darüber hinaus gibt es den vollständigen Laufkalender für die Schweiz, den Halbmarathon-Kalender, den Marathon-Kalender und den Traillauf-Kalender. Du organisierst selbst einen Fünfer, der hier noch nicht auftaucht? Mit dem Button + Event oben auf der Seite meldest du ihn an.
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