Hygoes
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Sobre a prova
O HYGOES 2026 é um evento desportivo realizado na Vila de Góis, com um formato inspirado no modelo competitivo Hyrox. A prova decorre no dia 12 de setembro de 2026 e foca-se exclusivamente na categoria Open Duplas, permitindo a participação de equipas masculinas, femininas ou mistas.
A competição segue o formato Standard Open, consistindo num total de 8 km de corrida intercalados com oito estações de exercícios funcionais. Os dois elementos da dupla devem realizar o percurso de corrida juntos e cruzar a linha de meta em simultâneo. Nas estações funcionais, o trabalho pode ser dividido livremente entre os dois atletas, mas apenas um pode executar o exercício de cada vez. A estrutura do evento inclui:
- 8 x 1 km de corrida.
- SkiErg (1000 m).
- Sled Push (50 m).
- Sled Pull (50 m).
- Burpee Broad Jumps (80 m).
- Row (1000 m).
- Farmer’s Carry (200 m).
- Sandbag Lunges (100 m).
- Wall Balls (100 repetições).
Os pesos utilizados variam consoante a categoria da dupla (masculina, feminina ou mista). Todas as repetições e movimentos são validados por juízes durante a prova. A organização atribui prémios que incluem estadias em alojamentos locais nas Aldeias do Xisto e produtos regionais. As partidas são efetuadas por vagas, com intervalos de 15 minutos entre cada saída. Visite o website do organizador para informação mais recente.
