Hybrid Day Leiria
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Hybrid Day Leiria
Hybrid Day Leiria realiza-se em Leiria nos dias 17 e 18 de julho de 2026. A prova combina voltas de corrida com séries de exercícios funcionais realizadas entre as voltas. O formato apresenta múltiplas repetições de 1 km de corrida intercaladas com exercícios de força e resistência.
A sequência de provas inclui os seguintes segmentos:
- 1 km corrida
- 1000 m Skierg
- 50 m sled push
- 1 km corrida
- 50 m sled pull
- 1 km corrida
- 80 m burpee broad jumps
- 1 km corrida
- 1000 m rowing
- 1 km corrida
- 200 m farmers carry
- 1 km corrida
- 100 m sandbag lunges
- 1 km corrida
- 100 x wall balls
O percurso tem início na Saída e termina na Meta. A programação e a organização mencionam parceiros e apoios locais, entre eles Porta 6, VIDIGAL WINES, União de Leiria, Município de Leiria, CrossFit Viana do Castelo, Xlife e Leiria Desporto. O evento apresenta uma alternância clara entre esforço cardiovascular nas corridas e exercícios com gasto de força e capacidade funcional. Visite o website do organizador para informação mais recente.
