Fire-Day Bombeiros Voluntários de Baltar
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Sobre a prova
O FIRE-DAY, promovido pelos Bombeiros Voluntários de Baltar em Baltar, é um evento com um circuito que alterna corrida e exercícios funcionais. A prova integra 8 km de corrida no total e oito estações, com o formato de 1 km de corrida seguido por um exercício em cada trecho. As estações incluem SkiErg (1000 m), Sled Push (50 m), Sled Pull (50 m), Burpee Broad Jump (80 m), Row (1000 m), Farmer’s Carry (200 m), Sandbag Lunges (100 m) e Wall Balls (100 repetições).
A organização pode introduzir pequenas alterações por motivos operacionais ou de segurança. Existem várias modalidades: Single (dividido em Women e Men), Doubles (Women, Men e Mixed) e Fire Challenge, este último exclusivo para bombeiros que devem competir com o Equipamento de Proteção Individual completo. As cargas e parâmetros das estações variam por divisão e sexo, conforme o regulamento. A idade mínima é 16 anos; menores de 18 necessitam de autorização dos responsáveis. O evento dispõe de secretariado e check-in no quartel dos Bombeiros Voluntários de Baltar, inscrições com limites de vagas e cronometragem eletrónica por chip individual pela Lap2Go.
O regulamento contempla penalizações por incumprimentos nas estações, critérios de pódio por divisão geral e cobertura por seguro de acidentes pessoais para os participantes inscritos. Visite o website do organizador para informação mais recente.
