Tyn deg 5K
Besok alltid arrangorens nettside for den nyeste informasjonen.
Tyn_deg 5K i Kristiansand
Tyn_deg 5K er et gateløp i Kristiansand arrangert av Kristiansand Løpeklubb. Løpet er oppført som et nasjonalt stevne og tilbys som en 5 km distanse. Det er listet et bredt spekter av alderskategorier, fra K11 opp til K80+ og inkludert eliteklasser.
Tyn_deg er del av et treningsmiljø kalt Trening i Ytterklær Nær Deg, som også har aktivitet i Mandal fra 2025. Treningstilbudet beskrives som intervallbasert med 5 drag på 4 minutter løp, jogg eller gange i en fast rundløype, med 2 minutters pause mellom hvert drag. Deltakere bes møte ferdig oppvarmet; mange starter oppvarmingen 10-15 minutter før økten.
Praktisk informasjon fra arrangør inkluderer utedo ved Grønnslette i Kristiansand og ved Lysthuset i Mandal. Kle seg i flere lag slik at man kan ta av underveis, og husk å kle på seg igjen etter endt økt. Drikke er vanligvis ikke nødvendig, men kan medbringes ved varmt vær. Arrangement og treningsøkter avsluttes i fellesskap med en kort, tørr vits.
Målgruppen nevnes som jenter og kvinner for å fremme løpeglede og trening, samtidig opplyses at tilbudet er åpent for alle aldre. Besok arrangorens nettside for den nyeste informasjonen.
