STYREKX Fitness Race Mechelen
Bezoek altijd de website van de organisatie voor de meest recente informatie!
STYREKX Fitness Race Mechelen : oktober 2026
STYREKX in Mechelen is een combinatie van hardlopen en functionele workouts. De opzet bestaat uit tien rondes, elke ronde heeft 800 meter hardlopen gevolgd door een workout. Het totaal van de tien rondes is 8 km.
De race kent individuele, duo- en teamdeelnames. Iedere deelnemer draagt een tijdregistratiechip; start, runs, workoutstations en overgangen worden zo geregistreerd. Bij elk station is er begeleiding en uitleg over de oefeningen, en ervaring met fitness races is niet verplicht. Veel gebruikte bewegingen zijn bekende fitness- en CrossFit-oefeningen die in sportscholen worden getraind.
Op het parcours komen verschillende specifieke uitdagingen voorbij, met namen zoals RowErg, StrengthErg, Sled Push en Load Crawl. Deze onderdelen zijn gericht op kracht, explosie en doorzettingsvermogen en worden als afzonderlijke stations in de ronden ingezet.
De beschrijving benadrukt meten van prestaties en herhaalde korte inspanningen: telkens lopen en daarna een workout. De structuur van tien korte ronden maakt het mogelijk om herhaalde inspanningen en herstel tussen de inspanningen te volgen. Bezoek de website van de organisatie voor de meest recente informatie.
