Obstacle Run Alphen
Bezoek altijd de website van de organisatie voor de meest recente informatie!
Over de race
Obstacle Run Alphen is onderdeel van het Zomerspektakel aan het Meer en vindt plaats op zondag 6 juni 2027 bij de Zegerplas in Alphen aan den Rijn. De route loopt over zand, door water en modder en bevat meerdere fysieke obstakels.
Deelbare afstanden:
- 4 km Family Run
- 8 km Family Run
Het parcours bevat naar organisatieinformatie tussen de 25 en 40 obstakels. Deelnemers ontvangen een shirt; deelnemers onder de 18 jaar krijgen een medaille. Er zijn verzorgingsposten onderweg met bananen en water en er is EHBO aanwezig. Er zijn kleedruimten en een onbewaakte garderobe; gebruik daarvan is op eigen risico. Inschrijven kan individueel of in groepsverband.
Leeftijdsregels:
- Voor de 4 km geldt een minimumleeftijd van 6 jaar mits gelopen met ouder of begeleider; zelfstandig lopen op de 4 km kan vanaf 9 jaar.
- Voor de 8 km geldt een minimumleeftijd van 8 jaar; kinderen van 8, 9 of 10 jaar moeten verplicht door een ouder of begeleider worden begeleid.
Voorbereiding en gezondheidstips uit de informatie: bouw voldoende conditie op, plak open wonden vooraf goed af, zorg voor een geldige tetanusvaccinatie, draag sportschoenen met goed profiel en bij voorkeur strakke, lange kleding. Na de run wordt adviseren om te spoelen met schoon water en wonden te reinigen; bij ernstige wonden de EHBO raadplegen. Bezoek de website van de organisatie voor de meest recente informatie.
