Fitrace
Bezoek altijd de website van de organisatie voor de meest recente informatie!
Fitrace in het FBK Stadion (Hengelo)
De Fitrace is een outdoor fitness race in het FBK Stadion in Hengelo waarin hardlopen en functionele workouts elkaar afwisselen. De race bestaat uit meerdere rondes hardlopen, waarna na elke ronde een workout volgt. De organisatie start deelnemers in heats van 12 personen.
Deelnemers kunnen kiezen uit de volgende afstanden:
- 8 × 400 meter
- 8 × 800 meter
De wedstrijdvormen zijn individual, duo (man/man of vrouw/vrouw) en mixed duo (man/vrouw). Bij duo‑teams gelden verschillende gewichten voor mannen en vrouwen tijdens de workouts. De minimale leeftijd is 14 jaar voor de 400 meter en 16 jaar voor de 800 meter.
Voorbeelden van workouts en specificaties:
- SkiErg 1000 m en RowErg 1000 m
- Sled Push 50 m en Sled Pull 50 m (gewichten verschillen per geslacht)
- Burpee Broad Jump 80 m en Sandbag Lunges 100 m
- Farmers Carry 200 m en Wall Balls 100 herhalingen
Bij de finish ontvangen deelnemers een FNSHR medaille. Een ticket geeft onder andere toegang tot het stadion, een startbewijs, sportdrank, water, fruit, beveiligde garderobe, warme douche en actiefoto's. Snelheid, tactiek en samenwerking zijn onderdeel van het format. Bezoek de website van de organisatie voor de meest recente informatie.
