Vice Games
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À propos de la course
Les Vice Games sont une compétition de fitness hybride centrée sur l'endurance, la force et des exercices fonctionnels, organisée sur une piste de 400 mètres avec des stations d'entraînement entre les tours. Le format combine des tours de course et huit stations de workout qui se répètent dans l'ordre du parcours. Les exercices inclus sont notamment les burpee broad jumps, le portage de disques (plate farmers carry), les plate thrusters, les climbers, les box step-overs, les butterfly crunches, les front plate walking lunges et les wall balls.
Les charges et le nombre de répétitions varient selon la catégorie (Open ou Pro) et selon le sexe. Plusieurs formats de participation existent : individuel en Open ou Pro, et en équipe avec échange libre entre partenaires pendant les stations doubles. Les règles de mouvement et de sécurité sont définies pour chaque station, par exemple la distance pour les burpee broad jumps est de 60 m, le plate farmers carry couvre 200 m, les front plate walking lunges 100 m, et la piste utilisée mesure 400 m par tour. Les wall balls et les thrusters ont des séries et des poids distincts selon les catégories.
L'événement se déroule à Stein AG, sur le site mentionné par l'organisateur. Visitez le site web de l'organisateur pour les informations les plus récentes.
