Trail de la Roque
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Trail de la Roque - aperçu général
Le Trail de la Roque se déroule à Saint-Sériès, dans l'Hérault, entre le Vidourle et la garrigue. L'événement est organisé par l'Association Saint-Sériès pour Tous. La manifestation propose plusieurs formats de course et des épreuves pour enfants. L'arrivée du semi-marathon se situe dans le parc ombragé du village.
Les épreuves et caractéristiques
- Semi-Marathon - 21,1 km - 400 m D+
- Via Tolosana - 12 km - 280 m D+
- ROQ'sprint - 5 km - 90 m D+
- La Rando - 10 km - 200 m D+
- Courses enfants - 750 m et 1,5 km
Le semi-marathon part du parc de Saint-Sériès au centre du village, avec un premier kilomètre de mise en place avant un monotrace en forêt. Le parcours descend vers le Vidourle au travers des vignes; environ 5 km sur les berges du Vidourle sont décrits comme les plus techniques. Après la garrigue de Villetelle, un kilomètre de crêtes offre un court répit avant de nouveaux monotraces et le retour vers Saint-Sériès à partir du 17e kilomètre. Sur le semi, les ravitaillements sont prévus : liquides aux km 3,5 et 19,5; liquides et solides aux km 10 et 17; ravitaillement complet à l'arrivée.
Les courses enfants sont réservées aux enfants nés entre 2015 et 2019; une autorisation parentale est demandée pour le retrait des dossards. Visitez le site web de l'organisateur pour les informations les plus récentes.
