The Fab 5K
Toujours visiter le site web de l'organisateur pour les informations les plus récentes !
Programme de course FAB 5k
Le programme de défi FAB 5K est une initiative gratuite située à Hamilton, en Ontario. Ce programme de 12 semaines s'adresse aux jeunes filles scolarisées en classes de 6e, 7e et 8e (système canadien). L'objectif principal est de préparer les participantes à courir une distance de 5 km tout en développant des compétences de vie telles que l'établissement d'objectifs et la résilience.
L'initiative se déroule dans neuf centres communautaires différents à travers la ville de Hamilton :
- Dominic Agostino Riverdale
- Sir Winston Churchill
- Sir Wilfrid Laurier
- Bennetto
- Westmount
- Bernie Morelli
- BGC Hamilton-Halton (Kiwanis)
- Norman Pinky Lewis
- Central Memorial
Les participantes et les entraîneuses bénévoles se réunissent une fois par semaine pour des sessions de 90 minutes. En plus des entraînements hebdomadaires, le programme propose des événements spécifiques, notamment une course de 3 km et une course de 4 km, culminant avec l'épreuve finale de 5 km.
Le programme est entièrement gratuit pour les participantes admissibles vivant à moins de 3 kilomètres de l'un des sites. Les inscrites reçoivent une paire de chaussures de course, des collations saines, un t-shirt et l'accès gratuit aux transports pour les événements du programme. Le programme est ouvert à tous les niveaux de forme physique. Visitez le site web de l'organisateur pour les informations les plus récentes.
