Iron Knee/Tender Knee
Toujours visiter le site web de l'organisateur pour les informations les plus récentes !
Information sur la course
L'Iron Knee et le Tender Knee sont des courses en ligne qui partent du Cleveland Park ou de la Lower Seymour Conservation Reserve à North Vancouver et se terminent au bord de l'eau à Deep Cove.
Il y a deux distances :
- Iron Knee : 25 km.
- Tender Knee : 12 km.
Une navette est disponible le jour de la course pour transporter les participants de l'arrivée à Deep Cove vers leurs départs respectifs. L'inscription à la navette est obligatoire. Les sacs étanches avec des vêtements de rechange peuvent être déposés au départ et seront transportés à l'arrivée.
Points de ravitaillement
Il y a cinq points de ravitaillement au total : quatre sur le parcours de l'Iron Knee et deux sur celui du Tender Knee. Ils proposent de l'eau, des boissons électrolytiques, des gels, des chips, des blocs ou des pâtes de fruits, des biscuits et d'autres snacks. Une trousse de premiers soins est disponible à chaque point.
Les événements de la série Trail Whisperer sont désormais sans gobelet jetable. Les participants doivent apporter leur propre récipient pour les liquides.
Informations pratiques
Le retrait des dossards se fait le jour de la course, sur le lieu de départ, 30 minutes avant le départ, ou la veille au Running Room de North Vancouver. Tous les participants doivent se présenter au contrôle de sécurité 45 minutes avant le départ, même avec un dossard déjà retiré.
Des médailles de finisseur sont remises à l'arrivée. Des récompenses sont décernées aux trois premiers de chaque catégorie de genre pour chaque épreuve. Visitez le site web de l'organisateur pour les informations les plus récentes.
