HuronRox
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HuronRox
HuronRox est un événement de type endurance fonctionnelle organisé à CrossFit Goderich, à Goderich, Ontario. Le format combine des boucles de course alternées avec des stations de fitness fonctionnel dans un ordre prédéterminé pour chaque division, avec une boucle de course finale après la dernière station.
Les divisions sont : individuel (RX et Scaled), paires (même sexe ou mixtes, RX et Scaled) et équipes de 4 en OPEN. Les paires doivent courir ensemble à chaque boucle; les équipes peuvent désigner un seul coureur par boucle. Le classement se fait sur le temps total le plus rapide par division; les solos sont classés homme/femme, paires et équipes sont classés globalement. Podiums 1re, 2e et 3e place seront attribués.
Les installations sur place comprennent une toilette à chasse, deux toilettes portables, des stations de remplissage d'eau et une zone d'échauffement pour les athlètes. L'espace athlète est à l'extérieur; il est possible d'apporter chaises et tentes pour l'ombre. Des vendeurs locaux proposeront boissons et collations à l'achat; un barbecue gratuit est prévu pour athlètes et bénévoles à midi, et des fruits seront offerts.
La politique d'inscription indique : pas de remboursement, pas de transfert - toutes ventes finales. L'inscription inclut un sac participant avec t-shirt (inscription avant le 8 juillet pour la taille), un pass d'une semaine pour CrossFit Goderich, des goûters et des articles offerts par des partenaires, et des rabais locaux.
Principales distances et repères : Visitez le site web de l'organisateur pour les informations les plus récentes.
- RX run loop 1300 m, row 1000 m
- Scaled run loop 800 m, row 800 m
- Farmer carry, sled pull et wall ball ont des charges et répétitions distinctes par division et sexe
