HuronRox
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HuronRox
HuronRox est un événement d'endurance en fitness fonctionnel qui se déroule à CrossFit Goderich à Goderich, Ontario, le 16 août 2026. Le format combine des boucles de course et des stations de travail fonctionnel disposées dans un ordre prédéterminé avant le départ. Chaque station est précédée d'une boucle de course et une boucle finale suit la dernière station.
Les divisions disponibles sont : individuel (RX et Scaled), duo (2 personnes, RX et Scaled) et équipes de 4 en OPEN. Pour les duos et les équipes, une seule personne doit inscrire le groupe et fournir les informations des membres ; les membres reçoivent ensuite un lien pour confirmer leur inscription et signer leur décharge. Des horaires de pointage et des heures limites de confirmation s'appliquent.
Parcours et exercices standards indiqués pour RX et Scaled incluent notamment : pour RX une boucle totale de course de 1300 m (2 boucles de 650 m), farmer carry 640 ft (2 kettlebells 70 lb homme, 2 x 50 lb femme), sled pull 600 ft (harnaché, poids total M 190 lb F 155 lb), 100 wall balls (20 lb à 10 pi homme, 14 lb à 9 pi femme), 60 burpee box jump overs (hauteur homme 24", femme 20") et rameur 1000 m. Pour Scaled la boucle de course est 650 m, farmer carry et sled pull ajustés, 60 wall balls, 40 burpee box jump/step overs, rameur 800 m. Les équipes OPEN utilisent les standards RX et peuvent répartir le travail.
Sur place : une toilette à chasse et deux toilettes portables, fontaines de remplissage pour bouteilles, zone d'échauffement, zone athlète intérieure et extérieure. Le stationnement se fait dans des zones désignées et des règles d'accès au site s'appliquent pendant les vagues de course. L'inscription inclut un sac participant avec t‑shirt pour les inscriptions avant le 8 juillet, le déjeuner pour les participants et bénévoles, un pass d'une semaine pour CrossFit Goderich et d'autres articles donnés par des partenaires. Aucun remboursement ni transfert n'est permis. Visitez le site web de l'organisateur pour les informations les plus récentes.
