HuronRox
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À propos de la course
HuronRox est une épreuve d'endurance functional fitness qui se tient dans le comté de Huron, à CrossFit Goderich, 81343 C Mill Rd, Goderich, ON, N7A 3Y2, le 16 août 2026. Le format combine des boucles de course extérieures entrecoupées de stations de fitness fonctionnel; chaque station est précédée d'une boucle de course et une boucle finale suit la dernière station.
Les divisions sont Individuel (RX et Scaled), Paires (RX et Scaled) et Équipes de quatre en Open. Les participants effectuent les courses et les mouvements selon l'ordre prédéterminé pour leur division. Les paires doivent courir ensemble; les équipes peuvent désigner un coureur par boucle. Le classement se fait au temps le plus rapide par division, avec 1re, 2e et 3e places.
Les standards RX comprennent une course de 1300 m entre stations (deux tours de 650 m), un porté fermier de 640 ft avec kettlebells, un tirage de traîneau harnais de 600 ft avec charges totales précisées, 100 wall balls, 60 burpee box jump overs et un rameur de 1000 m. Les standards Scaled prévoient 650 m entre stations, charges et répétitions réduites (par exemple 60 wall balls et 800 m au rameur) et hauteurs de caisse adaptées.
Sur place on trouve un WC avec lavabo, deux toilettes chimiques, postes de remplissage d'eau, une zone d'échauffement et des espaces athlètes intérieurs et extérieurs. Les inscriptions sont définitives sans remboursement ni transfert. Les inscrits reçoivent un sac participant, un t shirt si inscription avant le 8 juillet, le repas de midi et un pass d'une semaine pour CrossFit Goderich. Visitez le site web de l'organisateur pour les informations les plus récentes.
