DEKA Strong - Edmonton
Toujours visiter le site web de l'organisateur pour les informations les plus récentes !
À propos de la course
DEKA Strong à Edmonton le dimanche 6 décembre 2026 est un événement de fitness fonctionnel avec des frais d'inscription de 59,00 $ US. Le format demande aux participants d'effectuer dix zones de fitness fonctionnel dans l'ordre sans courir entre les stations. Les dix zones se suivent dans cet ordre : 1. 30 fentes inversées alternées avec charge 2.
500 m rameur 3. 20 montées ou sauts sur box 4. 25 redressements assis avec medicine ball 5.
500 m SkiErg 6. 100 m portage du farmer 7. 25 calories sur air bike 8.
20 lancers d'un dead ball par-dessus l'épaule 9. 100 m poussée ou traction d'un traîneau magnétique 10. 20 burpees avec charge Le lieu indiqué est Competitive.Fit, 11107 224 St NW, Edmonton, Alberta, Canada.
La description précise les exercices et distances pour chaque zone et indique que chaque zone doit être complétée dans l'ordre pour obtenir un temps. Visitez le site web de l'organisateur pour les informations les plus récentes.
